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Ernährung als Medizin: Die Heilkraft unserer täglichen Nahrung
3. Juni 2025   Gesundheit, Verdauung, Ernährung, Medizin
Wie bewusste Ernährung unsere Gesundheit fördert und Krankheiten vorbeugt

Achtsamkeit - Ein spannender Weg zu mehr Präsenz und innerem Frieden
1. Juni 2025   Meditation, Achtsamkeit, Wohlbefinden, Innere Ruhe, Gelassenheit
Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Achtsamkeit als Werkzeug für inneren Frieden und Wohlbefinden

Vitamin D - Das Sonnenvitamin genauer betrachtet!
30. Oktober 2024   Knochen, Immunsystem, Vitamin D3
Das Sonnenvitamin im Fokus – wie Vitamin D dein Immunsystem und deine Knochen schützt

Panax Ginseng
22. Oktober 2024   Immunsystem, Herz, Energie, Panax Ginseng
Panax Ginseng im Fokus – traditionelle Heilpflanze mit modernen Gesundheitsvorteilen

Coenzym Q10 - Die Tankstelle für unsere Zellen
19. September 2024   Haut, Immunsystem, Herz, Antioxidantien, Q10, Zellen
Wie das körpereigene Antioxidans die Zellgesundheit unterstützt und das Immunsystem stärkt

Reishi - Ein Blick auf einen sehr interessanten Pilz

6. September 2024   Immunsystem, Leber, Darm, Nerven, Reishi, Infekt
Von der Tradition zur Wissenschaft: Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Reishi
Die Passionsblume

Nicht nur schön anzuschauen - Die Passionsblume
23. August 2024   Nerven, Schlaf, Passionsblume, Angst
Wissenschaftliche Einblicke in die Wirkung der Passiflora Incarnata auf Psyche und Wohlbefinden

Omega-3-Fettsäuren
16. August 2024   Herz, Gehirn, Omega-3, Fettsäuren, Augen
Die gesundheitlichen Vorteile von Omega-3: Von Herzschutz bis zur Unterstützung der kognitiven Leistung

Die Artischocke - Ein Schwergewicht an gesunden Ballaststoffen
28. Juli 2024   Immunsystem, Herz, Darm, Artischocke
Wie die Artischocke unsere Verdauung unterstützt und gleichzeitig Herz und Psyche stärkt

Magnesium - Vielseitig und hilfreich
18. Juli 2024   Gelenke & Muskeln, Magnesium, Herz, Osteoporose, Nerven, Migräne
Magnesium erklärt: Die wichtige Rolle für Entspannung, Leistungsfähigkeit und Gesundheit

Schlaf ist die beste Medizin

8. Juli 2024   Immunsystem, Gesundheit, Psyche, Schlaf, Schlafqualität
Gut schlafen, besser leben – wie gute Schlafqualität Körper und Geist heilt

Wie findet man Ruhe und Gelassenheit in hektischen Zeiten?
28. Juni 2024   Nerven, Psyche, Stress, Ruhe
Mit kleinen Schritten zu mehr Ruhe – Tipps für Gelassenheit im hektischen Alltag

Unser Darm - Schutzschild und Stoffwechselorgan
25. Juni 2024   Darm, Verdauung, Darmflora, Reizdarm
Wissenswertes zur Funktion des Darms und seinen Einfluss auf unsere Gesundheit

Der Raupenpilz - Ein potenter Lieferant für bioaktive Substanzen
14. Juni 2024   Knochen, Immunsystem, Herz, Raupenpilz, Entzündungen
Geschichte, Forschung und Studien zu dem kraftvollen Cordyceps Sinensis

Verdauung - Unser Körper arbeitet rund um die Uhr
7. Juni 2024   Darm, Verdauung, Magen
Ein Blick hinter die Kulissen unseres Körpers: So funktioniert das menschliche Verdauungssystem

Silybum Marianum - Die Mariendistel
3. Juni 2024   Mariendistel, Leber, Silymarin, Darm, Silibinin
Mariendistel und Lebergesundheit: Eine evidenzbasierte Pflanze mit großem Potenzial

Männergesundheit (Teil 3) - Worüber man(n) nicht gerne spricht
27. Mai 2024   Haare, Männer, Gesundheit, Fertilität, Osteoporose, Potenz
Echte Männer, echte Probleme – warum Haarausfall, Libido und Fruchtbarkeit kein Grund zum Schweigen sind

Männergesundheit (Teil 2) - Die männliche Prostata
18. Mai 2024   Männer, Prostata, Kürbiskern, Sägepalme
Prostata im Fokus – was Männer über Prävention, Beschwerden und pflanzliche Unterstützung wissen sollten

Männergesundheit (Teil 1) - Nachholbedarf beim Gesundheitsbewusstsein
9. Mai 2024   Immunsystem, Männer, Grippe, Herz
Immunsystem im Alltag stärken, Herzerkrankungen früh erkennen – was Männer jetzt wissen sollten

Die B-Vitamine - Ein starkes Team
2. Mai 2024
Schlüssel zur inneren Stärke – der Vitamin-B-Komplex als unsichtbarer Gesundheitshelfer

Zink - Ein Tausendsassa unter den Mineralstoffen
26. April 2024   Gelenke & Muskeln, Haut, Nägel, Haare, Zink, Auge, Immunsystem
Vom Zellschutz bis zur Wundheilung – warum Zink für Haut, Immunsystem und mehr so wichtig ist

Der Ackerschachtelhalm - Widerstandsfähig und wertvoll!
23. April 2024   Haut, Silizium, Knochen, Haare
Der pflanzliche Silizium-Booster – was der unscheinbare Ackerschachtelhalm für unsere Gesundheit tun kann

Gesundes Inneres, gesundes Äußeres
19. April 2024   Haut, Haar, Nägel, Beauty, Acerola
Warum echte Schönheit im Darm beginnt – und wie Acerola & Co. das Hautbild verbessern können

MSM - Der organisch gebundene Schwefel
13. April 2024   Gelenke, MSM, Schwefel, Schmerzen
Schwefel, der Schlüssel zu beweglichen Gelenken – entdecke die Kraft von MSM

Das Weihrauch Extrakt - Boswellia Serrata
2. April 2024   Gelenke, Weihrauch , Boswellia Serrata
Vom religiösen Symbol zur natürlichen Entzündungshemmung – Boswellia Serrata im Fokus

Wissenswertes zur Hagebutte und Ihrer Wirkung
16. März 2024   Gelenke, Hagebutte, Vitamin C
Das rote Kraftpaket aus dem Wald – wie Hagebutte Gelenkschmerzen sanft lindert

Goldene Milch: Ein Schluck Liebe für Deinen Bauch
30. Januar 2024   Rezepte, Ayurveda, Goldene Milch, Kurkuma
Ayurvedischer Genuss zum Wohlfühlen – Goldene Milch als tägliches Ritual für mehr Vitalität

Verstehe deine Muskeln besser!
30. Januar 2024   Gelenke & Muskeln, Magnesium
Magnesium und seine Cofaktoren – die Schlüssel zu gesunden Muskeln und schmerzfreier Bewegung